19° Festival Internacional de Jazz de Punta del Este

19° Festival Internacional de Jazz de Punta del Este, del jueves 08 al domingo 11 de enero de 2015, en la finca El Sosiego.

Como es tradición, cada una de las cuatro jornadas contará con tres conciertos de una hora de duración, comenzando antes de la puesta de sol y culminando round midnight.

Una vez más, los aficionados al jazz más exigentes del extremo sur de América tendrán a mano el raro privilegio de escuchar en vivo a un generoso número de verdaderos maestros del género, con el plus de verlos interactuar, compartiendo el escenario para interpretar algún standard emblemático o un set de temas en homenaje a ciertos compositores que han marcado la historia de “la más culta de las músicas populares”.

En este sentido, imperdible será el homenaje a Bill Evans (1929-1980) por cuenta del notable pianista estadounidense Bill Cunliffe, al frente de un cuarteto que completan el contrabajista Martin Wind, el saxo tenor Scott Robinson y nada menos que quien fuera baterista de Bill Evans: Joe LaBarbera.

Pero también es digno de destaque el tributo que Paquito D’ Rivera le brindará a su compatriota Chano Pozo (La Habana, 1915 – Nueva York, 1948), pionero en incorporar percusión afrocubana al bebop y autor de dos grandes clásicos del “jazz latino”: Tin Tin Deo y Manteca, popularizados por Dizzy Gillespie. Junto al combo de Paquito se presentará un virtuoso de la percusión como Pernell Saturnino, oriundo de Cura ao (ex Antillas Holandesas) y con una brillante trayectoria en Estados Unidos. …” – Francisco Yovino.

Programa

– Jueves 8

Amigos de “El Sosiego”

Diego Urcola / trompeta
David Feldman / piano
Popo Romano / bajo
Carlos Carli / batería
Nicolás Mora / guitarra

Invitados especiales
Gary Smulyan / saxo barítono
Pernell Saturnino / percusión

Donald Vega Cuarteto

Carl Allen / batería
Yasushi Nakamura / bajo
Donald Vega / piano

Invitado especial
Vincent Herring / saxo

Paquito D’Rivera presenta: Song for Maura con el Trío Corrente

Fabio Torres / piano
Paulo Pauleli / bajo
Edu Ribeiro / batería
Paquito D’Rivera / saxo & clarinete

– Viernes 9

Martin Wind Cuarteto

Bill Cunliffe / piano
Joe La Barbera / batería
Martin Wind / bajo
Scott Robinson / saxo tenor

Jeremy Pelt Cuarteto

Dany Grissett / piano
Peter Washington / bajo
Bill Stewart / batería
Jeremy Pelt / trompeta

Invitados
Grant Stewart / saxo tenor
Harry Allen / saxo tenor

Luis Perdomo Cuarteto

Johnattan Blake / batería
Hans Glawischnig / bajo
Mark Shim / saxo tenor
Luis Perdomo / piano

– Sábado 10

Jeremy Pelt Cuarteto

Dany Grisset / piano
Peter Washington / bajo
Bill Stewart / batería
Jeremy Pelt / trompeta

Donald Vega, Trio

Carl Allen / batería
Yasushi Nakamura / bajo
Donald Vega / piano

Super – Sax, Tributo a Med Flory

Alex Brown / piano
Eric Doob / batería
Zachary Brown / bass
Harry Allen / saxo tenor
Grant Stewart / saxo tenor
Paquito D’Rivera / saxo alto
Vincent Herring / saxo alto
Gary Smulyan / saxo barítono

– Domingo 11

Luis Perdomo Cuarteto

Johnattan Blake / batería
Hans Glawischnig / bajo
Luis Perdomo / piano
Mark Shim / saxo tenor – wind controller

Martin Wind Cuarteto – Homenaje a Bill Evans

Bill Cunliffe / piano
Joe La Barbera / batería
Martin Wind / bajo
Scott Robinson / saxo tenor

Paquito D’Rivera presenta: Homenaje a Chano Pozo

Alex Brown / piano
Eric Doob / batería
Zachary Brown / bajo
Pernell Saturnino / percusión
Diego Urcola / trompeta
Paquito D’Rivera / saxo alto

Entrada: USD 100 por día.

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Caballos Arabes, Polo&Country Club en Punta del Este

 

Calificaciones, pruebas, un remate especial y también una carrera en Maroñas. Todo eso y más habrá durante la 31a Semana Internacional del Caballo Árabe, organizada por la Sociedad Criadores de Caballos Árabes del Uruguay (SCCAU).

Daniel Pastorino, presidente de la sociedad, informó a El Observador Agropecuario que se trata de una instancia “muy importante para todos los criadores de la raza”, a la que asiste público local, de Argentina, Brasil, Chile y Estados Unidos y, además, desde países europeos y árabes.

“La exposición reúne lo mejor de la cría nacional. Competirán animales nacidos en Uruguay de gran nivel y también dos yeguas y dos padrillos importados, los cuatro con campeonatos internacionales obtenidos”, comentó.

Todo comenzará el lunes 6 de enero en el Hipódromo Nacional de Maroñas, el día del clásico Gran Premio Ramírez, con una carrera exclusiva para caballos Árabes puros, patrocinada por el Stud Shadwell, con un importante premio que hizo que rápidamente se inscribieran 20 animales cuando el máximo de gateras es 14.

El resto de las actividades, en Punta del Este, se harán en las instalaciones del Polo & Country Club (ubicado en el km 172 de la ruta 10, camino a José Ignacio), “un lugar realmente maravilloso y con entrada gratuita”, señaló.

Durante el viernes 9 y sábado 10 se van a realizar las calificaciones y habrá diversas pruebas. En la jornada del sábado además se desarrollará el remate y darán tres premios especiales: al Mejor Criador del Año, al Mejor Caballo Árabe y a la Mejor Hembra de 2014.

Pastorino dijo que esta raza “vive un gran momento a nivel nacional. El nivel del plantel de animales que se presentan en las pistas es muy bueno. Estamos a la misma altura que Brasil en cuanto a calidad y por encima del resto de América Latina. Comparando con Estados Unidos y Europa, hay animales que pueden competir con ellos con posibilidades de obtener premios importantes”.

Añadió que “la evolución de la raza en los últimos años ha sido muy importante debido a que los criadores han apostado con mucha fuerza al mejoramiento genético. El uruguayo ama al caballo, no importa la raza, es caballista y el caballo Árabe viene demostrando que no solo es el más lindo, sino que sirve para todas las funciones, como tareas de campo, recreación, actividades deportivas como carreras de hipódromo, o el enduro donde se destaca por encima de cualquier otra raza, lo que ha hecho que el desarrollo de esta actividad haya generado un mercado muy interesante para los criadores”.

“Hoy la SCCAU está poniendo todas sus fuerzas en mostrar al caballo Árabe en sus distintas formas, difundiendo que es apto para todo tipo de actividad, y por sobre todo muy inteligente, aprende muy rápido lo que se le enseña. Acercarse al Árabe, ver su docilidad, inteligencia y belleza, hacen que uno aprenda por qué es la raza más antigua”, concluyó el presidente de la SCCAU.

Una de las atracciones: el remate

Tras la jura que estará a cargo del argentino Jorge Cóncaro, prevista para los días viernes 9 y sábado 10 de enero, se va a realizar el tradicional remate de la Semana Internacional del Caballo Árabe.

El mismo, el sábado 10, en el Polo & Country Club, tendrá una oferta de 20 ejemplares, todos muy destacados.

Las ventas estarán a cargo del escritorio Zambrano & Cía. Todos los detalles están en el portal www.zambrano.com.uy.

Fuente:marcapaisuruguay

José Ignacio, un lujo de Maldonado

Desde los 26 metros de altura del faro, queda claro cómo se ha extendido eso que alguna vez fue un peñón solitario. Hoy José Ignacio abarca unas 36 manzanas y la profundidad de campo desde allí arriba tiene por un lado el mar, claro, y por el otro una sucesión de casas, en general lujosas, en donde no hace tanto había solo dunas.

De ser el hábitat de un farero solitario, hoy este punto a unos 60 kilómetros al oriente de Punta del Este se ha vuelto en la última década un concurrido, aunque exclusivo, balneario internacional.

José Ignacio tiene unos 40 habitantes permanentes que en temporada alta (que para el lugar es entre el 26 de diciembre y el 5 de enero) puede volverse una población de 1.500 personas. En un sábado de enero de los lindos puede llegar a recibir unos 8.000 turistas que se van con la caída del sol. La capacidad hotelera no es muy grande, por lo que pasar un día de playa es el plan más común.

Ese interés mundial y la belleza natural, han hecho que los precios de alquiler y de venta sean de altos para arriba. El metro cuadrado (que hace 40 años podía costar tres dólares, según dice José Secco de la coqueta posada Paradiso) está en los mil dólares. Los padrones son de 800 metros, por lo que saque la cuenta de cuánto sale un terreno.

“En 2001, compré un terreno por 55.000 dólares”, dice una antigua pobladora del lugar. “Hoy vale un millón”.

Como solo se puede construir una casa por padrón, la disponibilidad para alquilar es poca. De acuerdo a Ignacio Ruibal, agente inmobiliario e integrante de la Liga de José Ignacio, en el cambio del año, las casas se alquilan entre 10.000 y 70.000 dólares la semana.

Hay quienes pueden pagarlos. Acaban de irse James Murdoch, el hijo y heredero de Rupert Murdoch (el dueño de Fox y el Wall Street Journal, entre otros kioscos), Elon Musk, el multimillonario creador de Paypal, el sistema de pagos online más popular del mundo, y Martin Sorrel, el CEO de WPP Group, una multinacional de la publicidad y las relaciones públicas.

Los principales clientes (y promotores) del balneario siguen siendo los argentinos y, este año, los brasileños que, como en Punta del Este se hicieron notar. También se ve mucho paraguayo, chileno, estadounidense y europeo. José Ignacio es un verdadero balneario internacional.

“Este es un punto especial en el mundo”, dice Clo Dimet, de Paradiso. “Dicen que es como la Ibiza de la década de 1980”. Su socio, Secco, la compara también como una combinación de los Hamptons (en la costa este estadounidense) y St. Tropez. Tienen cómo saberlo, ya que su principal clientela es gente de mundo que tiene cómo comparar el destino.

“Es un pueblito de campo pegado a la playa”, dice Ruibal, quien como integrante de la liga es uno de los principales promotores de mantenerlo así. Desde 1993, el lugar tiene una serie de regulaciones estrictas para la construcción o la llegada de inversionistas, algo que se consiguió gracias, dice, “a una comunidad muy participativa”. Como “el 99% de los compradores de José Ignacio son consumidores finales”, vienen con otro compromiso.

Ruibal llegó al lugar en 1972, cuando solo había unas pocas casas, principalmente de gente de Rocha. Cuando volvió a fines de la década de 1980, “sentí tanta paz” que decidió radicarse en el lugar. Desde entonces ha trabajado para difundir “la marca José Ignacio” que consiste en un pueblo rural sobre el mar, de carácter familiar y con baja densidad de población. Ha conseguido tentar a muchos.

Varios coinciden en un par de momentos que indicaron que la aldea estaba transformándose. Uno fue que empezaron a comprar casas algunos famosos y millonarios argentinos (Mirtha Legrand, Amalia Fortabat), y más acá personalidades mundiales como Shakira y el escritor inglés Martin Amis. También ayudó la llegada de negocios gastronómicos que revolucionaron el mercado. Hoy ese lugar es La Huella, que fue elegido en el puesto 17 en la lista de Los 50 Mejores Restaurantes de América Latina que publica la William Reed Business Media. La buena comida siempre es un llamador para turistas de todo el mundo y La Huella ha colaborado, coinciden, en poner a José Ignacio en el mapa del turismo mundial. Recientemente, además, la cadena Vik inauguró un vistoso hotel sobre la playa Mansa.

Este jueves soleado, hay mucha gente. Y en el estacionamiento de la Brava pegado al faro, hay muchos autos argentinos y uruguayos, varios paraguayos (que parecen haberse volcado en sus grandes camionetas a Punta del Este y alrededores) y un par de brasileros.

“De noche esto se vuelve un barrio”, dice Ruibal, para quien eso es parte del éxito internacional del balneario. “En la plaza pueden estar jugando el hijo del magnate con el del comisario”, dice. El ambiente es familiar y la prohibición de abrir discotecas ayuda a la calma del lugar. Los extranjeros encuentran el encanto de lo distinto de un lugar que, dice Ruibal, “está tan lejos y tan cerca”.

“Es una aldea de lujo”, dice Clo Dimet, quien como muchos de los que viven o trabajan allí adora el lugar. Y mientras lo dice sirve la que, dice, es la mejor torta rogel del mundo. Tiene razón. Pero, más allá de los méritos indudables de su reposteria, todo en José Ignacio —la naturaleza, las casas, la playa, el faro, el mar— tiene una justificada tendencia a lo superlativo.

RURAL Y LUJOSO

Como bien dicen algunos de los entrevistados, José Ignacio es una combinación de lujo, ambiente rural y cierto aire de pueblo. En los últimos años han aparecido emprendimientos que lo han modernizado (el hotel Vik, por ejemplo) y hay tiendas sofisticadas (Matute) junto a la tradicional despensa de Manolo, una institución local. Es un balneario exclusivo, sí, pero también un hermoso lugar para visitar en plan gasolero. Y de paso cruzarte con alguna celebridad de las que andan por ahí tan lejos y tan cerca del mundo.

HISTORIAS

Un lugar donde los terrenos no valían nada

“Toda la gente que llegaba aquí era por la pesca”, dice María José Machado, hija de uno de los primeros pobladores de la zona. En esa época vivían 40 personas todo el año (igual que ahora) y “era el centro de todo un área rural”. Aún en la década de 1960, recuerda, “había una oficina de Aduanas para controlar que la gente no se llevara nada de los barcos encallados”. También estaba la policía, un almacén, un bar y la plaza “pero no muy definida”, apenas una manzana vacía.

Para los trámites, las compras y la escuela había que ir a San Carlos, de donde venía a pescar mucha gente “pero en general eran solo los locatarios”, hasta la década de 1980 cuando dejaron de ser tres o cuatro casas por manzana para comenzar un boom de construcción y el “malón” de turistas. Una de las primeras en instalarse, recuerda Machado, fue la princesa Laetitia DArenberg. Hasta mediados de la década de 1980, no había luz ni agua.

“Los terrenos no valían nada”, dice Machado. Aún en la década de 1980 se los podía permutar por un Chevette. Su padre fue propietario, por ejemplo, del único ómnibus que llegaba al lugar que usaba para venir con sus amigos a pescar. Así de provinciano era todo.

Comienza el festival de cine del balneario

Uno de los grandes eventos culturales de la temporada ocurren en el balneario y en Pueblo Garzón. Se trata del José Ignacio International Film Festival que es definido por sus organizadores como “una propuesta de vanguardia que propone la proyección de películas de prestigio y reconocimiento internacional”.

Se realiza en tres lugares: dos en José Ignacio (la Bajada de los Pescadores y la Chacra “La Mallorquina” y en la Estación de trenes de Pueblo Garzón.

La programación de este año incluye películas que no han sido estrenadas en Uruguay y vienen con mucho prestigio como Force Majeure de Ruben Ostrund, Mommy del canadiense Xavier Dolany Listen Up Philip de Alex Ross Perry. A eso hay que sumar una exhibición especial de la chilena Neruda de Manuel Basoalto y la uruguaya Retrato de un comportamiento animal de Florencia Colucci y Gonzalo Lugo. Conviene chequear el lugar de las exhibiciones en el sitio del festival www.joseignaciofilmfestival.com.

 fuente elpais

Agenda deportiva en Punta del Este 2015

Punta del Este es un balneario para todos los públicos. Mientras miles de personas llegan a descansar, otras vienen a divertirse en la noche y muchas aprovechan a realizar (o ver) deportes. En este sentido, el principal balneario ofrece una agenda cargada de disciplinas para todos los gustos.

Una de las principales será el Sudamericano Sub 20 de fútbol. Este certamen, que también se jugará en Colonia y Montevideo, tendrá en el Campus de Maldonado la participación de Uruguay en la fase de grupos. Su debut será ante Colombia el jueves 15 de enero a las 20:00 horas.

Como este certamen se juega cada dos días, el sábado 17 el equipo de Fabián Coito hará su segunda presentación ante Brasil. Luego lo hará ante Chile el miércoles 21 de enero y cerrará su participación en la fase de grupos frente a Venezuela el viernes 23.

El golf es otra de las actividades muy elegidas. El golpe inicial lo dio Diego Forlán, quien jugó el pasado viernes en un evento a beneficio de la fundación de su hermana, en La Barra Golf Club. Allí se disputará uno de los torneos más importantes: el Abierto de La Barra, entre el 9 y el 11 de enero, en su edición número 21.

En el Club del Lago (Ruta Interbalnearia, kilómetro 116.500, Portezuelo) se ofrecen una escuela de verano, con tres clases gratuitas para niños y adultos.

En cuanto a deporte aventura, hay distintas empresas en Punta del Este que realizan actividades de mountain bike, una disciplina en el que un ciclista viaja por caminos sinuosos en montañas o campos.

Bike Tours Uruguay ofrece un paseo guiado para esta actividad durante cinco horas y a 70 dólares. Según contó su organizadora a El País, parten desde Punta del Este, pasan por Punta Ballena y recorren el Arboretum Lussich.

Desde hace varios años también se hacen saltos en paracaídas todos los días en el Aeropuerto del Jagüel. La actividad cuesta $ 4.500 por persona. Quienes deseen recibir un vídeo deben pagar $ 800 adicionales. Según contó el coordinador de esta propuesta, pueden participar personas de todas las edades.

En cuanto a las actividades acuáticas, el Yacht Club de Punta del Este ofrecerá una escuela de vela para jóvenes y adultos que transmitirá a los futuros timoneles los conocimientos básicos de la navegación. Luego, se hará un adiestramiento para participar en regatas nacionales e internacionales.

También habrá un curso en optimist para niños de entre 9 y 12 años que se iniciará el 5 de enero y finalizará el 15.

Además, en la primera quincena de enero se disputará la primera fecha del circuito uruguayo de surf, que se desarrollará en la playa Montoya de Punta del Este. La segunda se realizará en lo que quede de enero, pero todavía resta definir si ocurrirá en Punta del Este o Rocha. La actividad continuará en febrero y marzo con la tercera y cuarta fecha.

fuente-elpais

Pizza CERO inaugurará nueva temporada en Punta del Este

Luego de más de 10  años de éxito absoluto en el destino top de Punta del Este, Pizza Cero presenta una vez más la conjugación ideal entre una gastronomía de primer nivel
y una propuesta de coctelería Premium.

Una vez más, como todos los veranos desde hace más de 10 años, Pizza CERO inaugurará  el próximo 21 de Diciembre una nueva temporada en Punta del Este, el balneario más exclusivo de Sudamérica. Su local se encuentra situado en un lugar estratégico de la Barra de Maldonado, sobre la Ruta 10, rodeado de locales de primer nivel y en lo que se reconoce como la zona comercial de mayor crecimiento en los últimos años.

Esta sucursal es la versión “playera” del histórico porteño ubicado sobre Av. Del Libertador y Tagle y cuenta con cuatro áreas bien diferencias. En el frente se despliega un deck con vista preferencial a todo lo que transcurre en la calle: el desfile permanente de los mejores autos y camionetas y todos los personajes que rematan el glamour de este destino top, tanto en sus idas a las playas durante el día, como por las noches luciendo los mejores outfits para deslumbrar en los bares y restaurantes. Con una clara predominancia de los colores claros, el deck capta la atención de todo aquel que transite por allí e invita a relajarse en sus livings con mesas bajas, o en sus banquetas altas para estar a la altura de lo que allí se sucede. Al ingresar los ítems a destacar del  salón principal son la cabina del DJ y la imponente barra de tragos que ya se ha vuelto un ícono de la noche esteña con sus exquisitos cocktails: Negroni, gin, cinzano, campari, rodajas de naranja; Old Fashioned, whisky bourbon, bitter angostura, azúcar, rodajas de naranja, soda; Pisco Sour Saborizado, pisco, sour mix, Campari, jarabe de goma; Italian Rose, Campari, hojas de menta, jugo de arándanos, espumante rosado.

Un largo e impecable sillón recorre el salón de punta a punta con mesas y sillas, acompañando la sintonía “total White”. Al atravesar el salón, uno se encuentra con otro deck con mesas al aire libre y un hermoso jardín cuidado en sus mínimos detalles y con una hermosa cascada de agua.  En la parte más alta e inmerso en este magnífico oasis de estilo Zen, se encuentra el bar CERO, ambientado con mesas bajas y una espectacular decoración con muebles de estilo, cañas, velas, palmeras, flores y telas que flamean al compás del viento. Al final de este recreado edén esteño, una puerta se comunica a la Rocha Art Gallery, del consagrado Oscar Rocha, una invitación a emprender un recorrido gourmet y cultural prácticamente en el mismo lugar.

La propuesta gastronómica, en sintonía con el aire de verano que allí se respira consiste en preparaciones que se han convertido en un must del after beach como las rabas y las miniaturas de pescado. En línea con su propuesta de Buenos Aires, CERO Punta del Este ofrece su incomparable propuesta de sándwiches gourmet y sus pizzas, un ícono desde hace más de 30 años: Rúcula & Parmesano; Anchoas & Especias; Mozzarella, rúcula y brie, entre otras.

Fecha de Apertura: 21 de Diciembre.
Dirección: Ruta 10, Km 160 – La Barra de Maldonado, Punta del Este, Uruguay.
Tel: +59842770507/ Mail: info@pizzacero.com.ar
Medios de pago: Principales Tarjetas de Crédito (Visa, Master Card y Amex), y efectivo: dólares, reales, pesos uruguayos y pesos argentinos.
Días y horarios de apertura Cocina: Todos los días de 19 hs a 01:00 hs.  Los días nublados abrirán también durante el mediodía.
Días y horarios de apertura Bar: Todos los días de 19 hs al cierre.

Club de jazz y restaurante “Medio y Medio”

El reconocido club de jazz y restaurante “Medio y Medios”, ubicado a 100 metros de la playa Portezuelo, en Punta Ballena (Maldonado), a lo largo de todos estos años, se ha destacado por ser un espacio ligado a la alta gastronomía de autor y a una programación artística de prestigio.

Dicho lugar cuenta con dos escenarios: un cálido y acústico auditorio interior para 100 localidades bajo el nombre de “Escenario Fattoruso” y un anfiteatro en pleno bosque exterior para 300 espectadores, bajo el nombre de “Escenario Parque”.

La programación para cada temporada reúne a los principales exponentes de la música popular de la región. Entre las principales figuras que ya han pasado por sus escenarios figuran: Jaime Roos, Hermeto Pascoal, Luis Alberto Spinetta, Rubén Rada, Joao Bosco, León Gieco, Fernando Cabrera, Liliana Herrero, Yamandú Costa, Litto Nebbia, Hugo Fattoruso, Leny Andrade, Fabiana Cantilo, entre otros.

Además, se han registrado en vivo y editado cuidados trabajos discográficos en el marco de la serie “en vivo en Medio y Medio”: Trío Fattoruso, Mariano Otero Quinteto, Trío Ibarburu, entre otros.

En ese marco, “Medio y Medio” –que lleva el nombre debido a la tradicional bebida uruguaya-, año a año, presenta lo más valioso de nuestras músicas populares en uno de los entornos naturales más bellos de Punta del Este.

Comida de autor y música de calidad

Además, la cocina de autor está bajo la batuta de Graciela Ferreres, reconocida chef del Uruguay; quien ha impulsado el proyecto de cocina orgánica en Punta del Este. La carta tiene más de 80 platas elaborados con productos uruguayos.

Paralelamente, Leandro Quiroga Ferreres, el director de la productora LQF MUSIC (representante de artistas tales como Jaime Roos, Hermeto Pascoal y Julieta Rada), es el responsable artístico del lugar y del festival, que en 2015 llega a su 19ª edición, de los cuales 14 fueron organizados por Quiroga.

Él selecciona a los artistas que componen la grilla, basado en la experiencia que tiene de tantos años vinculado con la música, y buscando mantener la identidad de esta actividad.

Fuente-republica

Edición 2015 de la Corrida de San Fernando

El 6 de enero de 2015 se realizará una nueva edición de la Corrida Internacional de San Fernando. La carrera, que une las ciudades de Maldonado y de Punta del Este, incorpora una nueva competencia de 5 kilómetros.

La Corrida Internacional de San Fernando se disputará el 6 de enero de 2015, a partir de las 21.15 horas. El circuito, que está avalado internacionalmente, se extiende a lo largo de 10 kilómetros. La partida es desde Acuña de Figueroa y Fort Wayne; desde allí los corredores irán hasta Roosevelt, luego recorrerán Joaquín de Viana, dobla en J.P. Varela y vuelve a Joaquín de Viana, sigue por Av. España y luego por Rambla Williman hasta la llegada en Rambla de Circunvalación Gral. Artigas y calle Las Focas (Punta del Este).

Esta nueva edición, que es 41ª, incorpora una carrera 5k, que se largará a las 19.45 horas. Un poco antes, a las 18.30, comenzará la carrera para niños y adolescentes, que correrán en distintas categorías según la edad: menores de 7 años 750 metros, de 8 a 11 años 1000 metros y de 11 a 12 años 2000 metros. Las dos pruebas partirán de Punta del Este, largando y llegando al mismo lugar (Rambla de Circunvalación Gral. Artigas y calle Las Focas).

Las inscripciones para las pruebas de 5 y 10 kilómetros se realizan en los locales RedPagos de todo el país. El costo es de 350 pesos y buena parte del dinero recaudado será donado al hospital Dr. Elbio Rivero de la ciudad de Maldonado. Los menores de 14 años y las personas con discapacidad (las categorías son sillas de ruedas y ciegos), no pagan. Los chicos menores de 18 años necesitan la firma de un adulto responsable para anotarse.

Para inscribirse, luego de abonar el tique en RedPagos, hay que canjearlo, los días 4, 5 y 6 de enero, en el Campus de Maldonado de 9 a 20 horas; y los días 4 y 5 de enero en el complejo Ancap Gorlero, de 9 a 20 horas. También los días 4 y 5 de enero en la Pista de Atletismo del Parque Batlle, en Montevideo, de 10 a 20 horas.

Menos kilómetros y mejores tiempos

Competir en un maratón con garantías exige una preparación mínima, que siempre estará basada en el kilometraje. Esto no significa que sólo se realicen entrenamientos corriendo

Competir en un maratón con garantías exige una preparación mínima, que siempre estará basada en el kilometraje. Esto no significa que sólo se realicen entrenamientos corriendo. Es necesario realizar muchos ejercicios complementarios que  estarán en función de la carga que se realice en kilómetros y de su intensidad. Estos ayudan a descargar y a elastizar; sirven para fortalecer los músculos y con ello es posible soportar una mayor carga de trabajo, en forma de kms a diferentes intensidades.

Si el número de kilómetros realizados a lo largo de una planificación de varios meses es el eje fundamental en el que se sustenta toda la preparación. Los ejercicios complementarios son los responsables de ajustar los desequilibrios musculares, articulares y tendinosos que se producen después de cientos de kms sometiendo a nuestro cuerpo a miles de impactos contra el suelo.

El mismo objetivo de marca en le maratón se puede conseguir por diferentes vías. Aplicando distintos métodos de entrenamiento se llega al mismo lugar. Existen tantos métodos de entrenamiento como entrenadores. Unos los basarán más en la carga de kms, otros en la calidad de los mismos. Un corredor puede hacer unos 100 kms a la semana (con máximos de 110 y mínimos de 85) para bajar de 3 horas en el maratón, pero ello sólo le permitirá entrenar largos rodajes y necesitará al menos seis días a la semana. Otro corredor consigue la misma marca entrenado 5 días a la semana, con una media de 75 kms semanales, con picos de 85 y valles de 65. Pero aún se puede llegar más lejos, se puede conseguir bajar de tres horas en el maratón entrenando la carrera a pie cuatro días a la semana y uno más de bicicleta de montaña.

Por mi experiencia, puedo afirmar que la gran mayoría de los corredores aficionados están sobreentrenados. Y cuando compiten en maratón, sus resultados están muy por debajo del esfuerzo y la dedicación empleada en su  preparación.

Para preparar un maratón no sólo es cuestión de entrenar, sino que también se debe descansar suficientemente para asimilar los entrenamientos. Hay que seguir realizando las labores cotidianas con normalidad. Como la gran mayoría trabajan, incluso muchos tienen que atender a su familia, nada de eso se debe descuidar.Por todo ello considero que es muy importante sacarle el máximo provecho al entrenamiento dedicándole el mínimo tiempo posible. A mis pupilos les concentro el entrenamiento en pocos días., de tal modo que puedan sacarle el máximo rendimiento con la mínima dedicación. Algunos corredores necesitan cinco días, la mayoría entrenan  cuatro y los que empiezan o buscan objetivos sencillos no necesitan más de tres días. El número de días semanales de entrenamiento estará en función del nivel de forma de cada corredor y de sus objetivos. Lo importante es no sobrecargar demasiado cada día de entrenamiento y buscar un equilibrio, trabajando lo que el corredor realmente necesita en cada momento de la planificación. Así, cuando tienen que hacer muchos ejercicios complementarios los rodajes deben ser menos largos y más suaves.

runners.es

La costa uruguaya y sus balnearios

1. Colonia y Santa Ana. Colonia, antigua y relajada, parece diseñada para caminarla una y otra vez. En la arquitectura de la ciudad está la síntesis de paisajes, cultura e historia. De 1680, el casco antiguo de la ciudad fue declarado Patrimonio Mundial por la Unesco. En Colonia, una de las mejores actividades es alquilar una bici o una moto y llegar hasta el Real de San Carlos, donde está la Plaza de Toros, un proyecto inconcluso de Nicolás Mihanovich. Para alojarse, hay desde hoteles cinco estrellas hasta posadas con pileta en antiguas casonas. A 2 km del centro, la Playa Ferrando es cómoda, limpia y está rodeada por bosques. Santa Ana, uno de los balnearios del departamento de Colonia que sigue creciendo, ofrece playas de arena blanca, tranquilas y seguras sobre el Río de la Plata. Esta región de Uruguay es ideal para los deportes náuticos y la pesca.

2. Atlántida y la Costa de Oro. Tranquilas, clásicas, más económicas, las playas de la Costa de Oro, con Atlántida como capital, son una buena opción para quien busque servicios sin alardes, bosques, playas de arena fina y agua de río. A lo largo de 70 km sobre el Río de la Plata, la belleza natural y el particular estilo de la arquitectura, hacen de esta zona uno de los destinos más buscados por los uruguayos. Una larga lista de nombres invita a elegir: Salinas, Las Toscas, Solís, La Floresta son ideales para quienes se tienten con paisajes agrestes. El centro de la actividad nocturna está en Atlántida, con una buena cantidad de bares, restaurantes, pubs y casino. Entre diciembre y marzo, se pueden ver recitales de músicos uruguayos gratuitos y al aire libre. Las playas están sembradas de bosques de pinos y eucaliptos y mientras La Mansa tiene un mar calmo y un ambiente más familiar, La Brava es la preferida por los surfistas.

3. Piriápolis. Fundada en la belle epoque, en 1893, Piriápolis se hizo famosa en buena medida gracias al Hotel Argentino, que durante muchos años fue el más grande de América latina. Hospedarse allí hoy sigue siendo un clásico, casi tanto como el puerto y la rambla, de un estilo muy parecido al que por esos años se encontraba en el balneario francés de Biarritz. Una buena combinación de playas amplias y cerros, Piriápolis es ideal para unas vacaciones en familia. Los balnearios se ubican en una franja que va desde el arroyo Solís hasta Punta Negra, todos de arena y agua limpias. Otros nombres atractivos son Playa Grande, Playa Verde, y Punta Colorada. El cerro San Antonio balconea sobre Piriápolis: llegar hasta la cima en aerosilla y ver toda la ciudad desde arriba es un paseo precioso.

4. Punta del Este. Es uno de los principales balnearios de América y el más exclusivo de la región, a una hora y media de viaje desde Montevideo. En Punta del Este todo se combina para hacer de la ciudad una de las más glamorosas. Desde casonas del siglo XX hasta torres altísimas son parque de la arquitectura, tanto como el puerto, donde amarran los yates, hasta la avenida Gorlero y la Calle 20, un paseo de compras al aire libre también conocido como Rodeo Drive, donde conviven las marcas internacionales más sofisticadas: Versace, Kenzo, Christian Dior y Benetton, junto a lo mejor de la producción uruguaya. Punta del Este tiene variedad y cantidad de restaurantes, pubs, discotecas, galerías de arte y movida nocturna. También es un excelente escenario para propuestas culturales como el Festival Internacional de Jazz, que en 2015 año se hará entre el 8 y el 11 de enero, y el Festival Internacional de Cine. A pura naturaleza, Punta del Este tiene más de veinte kilómetros de costa y un paisaje de suaves ondulaciones. En el punto de encuentro de sus dos playas célebres, Mansa y Brava, se abre el océano Atlántico. Entre los imperdibles de este balneario hay que destacar los atardeceres en Casa Pueblo y, pese a que ya tiene algunos años de reconocimiento, la zona más agreste de José Ignacio.

5. La Paloma. Este balneario es famoso por más de un motivo: la simpleza, los atardeceres en la playa de La Balconada, el mar oceánico en La Aguada, las características del departamento de Rocha, del que es parte: miles de hectáreas de humedales, declarados Reserva de Biosfera por la Unesco. Además, es famoso por ser uno de los más familiares de la costa de Rocha, con opciones de alojamiento para todos los bolsillos. En La Paloma hay cine, casino y una avenida comercial que desemboca en el Faro. También hay playas para todos los gustos. La pesca artesanal, junto a la cercanía de paisajes de bosques y lagunas, le suman atractivo a La Paloma.

6. La Pedrera. En el km 227 de la ruta 10, en Rocha, La Pedrera es un balneario tan pequeño como encantador y algo exclusivo. Sobre un acantilado, las playas están bañadas por el océano Atlántico y, aunque mantiene dos balnearios clásicos, del Barco y Desplayado, creció y se expandió muchísimo en los últimos años. El centro de La Pedrera, con un aire antiguo, es un eje empedrado alrededor del que se levantan algunas casas viejas, negocios, el Club Social, sede de encuentros para Carnaval, y la iglesia. Y atención, porque esta zona se expande, una buena noticia. Al noreste de La Pedrera está Punta Rubia: dos kilómetros de playa, buenas olas para surfear o para caminar por la orilla. En las noches de verano, la pesca a la encandilada es una de las actividades preferidas en Punta Rubia. Ya hay luz eléctrica en casi todo el balneario y calles de ripio. Otro de los sitios recomendados es Santa Isabel, llena de vegetación y una extensa playa protegida por dunas de arena clara. Por ahora, sólo hay luz en las dos primeras cuadras desde la ruta y algunos servicios básicos, como un almacén. Más lugares para conocer, alrededor de La Pedrera, son Oceanía del Polonio y Pueblo Nuevo.

7. Barra de Valizas. Dunas enormes. Todo el mar. Barra de Valizas es, quizá, el más rústico de los balnearios uruguayos. Un auténtico pueblo de pescadores y artesanos, pese a que tiene una costa que realmente impresiona. Es una playa para “desenchufarse” del mundo, sin calles trazadas y en medio de paisajes agrestes y fuertes, ideales para el ecoturismo. Como a todo balneario bohemio, no le faltan opciones nocturnas, especialmente la música en vivo en pubs. El arroyo Valizas, en el que se mezclan agua dulce y agua salada, es uno de los puntos clave de la pesca de camarón, típica de la zona. En pequeños restaurantes, tan rústicos como el balneario, se puede comer comida casera, mariscos y pescado. Valizas está a 271 km de Montevideo. Desde La Paloma, hay que recorrer 49 km por la ruta 10. Se llega a este poblado de unos 400 habitantes, en el que las opciones de alojamiento van desde cabañas hasta posadas, después de un camino de acceso de 3 kilómetros.

8. Cabo Polonio. Sobre el kilómetro 264.5 de la ruta 10, en Rocha, está la entrada a Cabo Polonio, la terminal de micros y el estacionamiento tarifado. Desde 2009 Cabo Polonio integra el Sistema Nacional de Areas Protegidas, que busca minimizar el impacto del turismo. La franja de dunas que recorre la costa conforma el Monumento Natural Dunas de Cabo Polonio. Todo esto hace que esté prohibido el ingreso de autos particulares: sólo se puede llegar al Cabo en camiones abiertos que transitan unos 7 km y, de paso, regalan un paseo panorámico rodeando las dunas y el bosque. Agrestes y ecológicas, las playas de Cabo Polonio son silenciosas, de arena blanca y fina. La Playa Sur es la más amplia y, también, la más poblada de barcitos y restaurantes rústicos, que abren en verano. Es, según cuenta la página www.portaldelcabo.com.uy, la zona de “las casas blancas, de techos blancos y postal de bienvenida (y despedida) de los turistas que ingresan en camiones o caminando por el bosque”. Las opciones de alojamiento son muy simples y, un detalle que hace del Cabo Polonio un lugar único en la costa uruguaya, no hay alumbrado público.

9. Punta del Diablo. Nació como un pueblo de pescadores en los años 40 del siglo pasado. Punta del Diablo es uno de los balnearios que más crecimiento tuvo, en gran parte gracias al “boca a boca”. Sin dejar de tener un ambiente descontracturado, hay una gran oferta de cabañas, hoteles y posadas, a tono con el aire informal y pintoresco de las calles, sin veredas ni pavimento. Punta del Diablo es uno de los mejores lugares de la costa uruguaya para la práctica del surf, especialmente en las playas de la Viuda y del Rivero, donde el oleaje es más fuerte. Y, en la Playa de los Pescadores, se pueden ver las embarcaciones prontas a salir al mar. La pesca aquí es de pequeños tiburones, lenguado, brótola y pescadilla. Otro paseo es una caminata por las rocas, para llegar a un pequeño cerro con una vista panorámica al océano y bajar a Playa Grande, una de las cuatro del Parque Nacional Santa Teresa. En Punta del Diablo hay una terminal de micros, almacenes, supermercados, farmacia, asistencia médica y cajero automático. Se accede por la ruta 9, a la altura del kilómetro 298.

10. Barra del Chuy. La Barra del Chuy, el más oceánico de los balnearios uruguayos, está muy cerca de lugares de una enorme belleza natural, como el Parque Santa Teresa y el Fuerte San Miguel, con un puente levadizo y una colección histórica que recuerda el paso por Uruguay de españoles y portugueses. Casi en la frontera con Brasil, otra de las tentaciones son los free-shops del Chuy. De playas extensas de mar abierto, arena fina y dunas, los turistas buscan la rusticidad y la naturaleza. El modo de alojamiento va desde el camping y complejos de cabañas hasta una gran oferta de casas para alquilar, por día o por temporada.

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Fiesta Nacional del chivito y la pamplona en Punta del Este

Los departamentos de Maldonado y Florida invitan al primer evento gastronómico de magnitud, dedicado a productos uruguayos en la ciudad de Punta del Este.

La celebración está organizada por las Intendencias de Maldonado y Florida, junto a la Alcaldía y el Centro Gastronómico de Punta del Este.

El chivito, plato originario de Punta del Este, cumple cincuenta años, y se presentará junto con la pamplona, plato creado en Florida, que cumple setenta años.

El evento se desarrollará en la Liga de Fomento de Punta del Este. Predio cerrado sobre la rambla de la mansa entre calles 31 y 30, con vista al Puerto de Punta de Punta del Este. Será el sábado 3 de mayo, fin de semana largo, donde se espera concurrencia de visitantes nacionales y extranjeros. El horario será de 18 a 24 y las entras se puede comprar en las RED UTS, Redagos y Tienda Inglesa-

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