Meditación y Yoga

Pranayamas

21 octubre, 2020 admin 0

Prof. Carla Piccini para puntadelestealdia Pranayamas son los ejercicios de control sobre la respiración que tienen efectos inmediatos en nuestros estados de ánimo. Hay Pranayamas que nos relajan,otros que nos despiertan y hay otros Pranayamas […]

Practicando Yoga

13 septiembre, 2020 admin 0

Prof. Carla Piccini para www.puntadelestealdia.com Muchísimas cosas podemos decir que pasan en yoga. Sucede que nos vemos a nosotros mismos casi siempre,y hay oportunidades dónde sentimos que la clase está buenísima y no queremos que […]

Filosofía Samkhya

27 julio, 2020 admin 0

Filosofía Samkhya es un punto de vista muy antiguo que explica el origen del universo. Propone el encuentro de dos principios, masculino y femenino, a raíz del cual surge la existencia como la conocemos. De […]

Como empiezo mi clase de Yoga

21 julio, 2020 admin 0

Profesora Carla Piccini (Maldonado) para Puntadelestealdia.com Pasos de una clase de yoga Cuando me encuentro con el grupo y comienzo la práctica lo primero que solicito es bajar al suelo y hacernos conscientes de cómo […]

Chacras

14 julio, 2020 admin 0

Prof. de Yoga Carla Piccini , Maldonado para puntadelestealdia.com Existen 3 canales muy importantes de energía que se conocen como Nadis. El principal,podemos decir que está en el lugar físico que ocupa la columna,los otros […]

UTTHITA TRIKONASANA

9 junio, 2020 admin 0

Prof. Carla Piccini para puntadelestealdia.com UTTHITA TRIKONASANA es una Postura de Yoga que Optimiza el sistema muscular, tonificando y flexibilizando la musculatura de las piernas y el tronco. Alarga la columna creando espacio intervertebral, además […]