Meditación y Yoga archivos - PuntadelesteAlDia

Posturas, adhomukhasvanasana

14 julio, 2021 admin 0

Perro mirando hacia abajo o adhomukhasvanasana, es una oportunidad perfecta para dejar ir el peso de nuestro día ,de nuestros pensamientos y de nuestras preocupaciones.De estirar nuestra espalda, nuestros brazos y nuestras piernas. Es una […]

Dia Internacional del Yoga

15 junio, 2021 admin 0

Séptimo Dia Internacional del Yoga El dia Internacional del Yoga se celebra el 20 de Junio de cada año. La fecha fue promulgada en el 2014 por la ONU con el objetivo de dar a […]

Alimentación Consiente

2 mayo, 2021 admin 0

Diferentes teorías alimentarias. 5 de Mayo 20.30 hrs por Zoom Info 099 055 842 / 097 011 392

Pranayamas

21 octubre, 2020 admin 0

Prof. Carla Piccini para puntadelestealdia Pranayamas son los ejercicios de control sobre la respiración que tienen efectos inmediatos en nuestros estados de ánimo. Hay Pranayamas que nos relajan,otros que nos despiertan y hay otros Pranayamas […]

Practicando Yoga

13 septiembre, 2020 admin 0

Prof. Carla Piccini para www.puntadelestealdia.com Muchísimas cosas podemos decir que pasan en yoga. Sucede que nos vemos a nosotros mismos casi siempre,y hay oportunidades dónde sentimos que la clase está buenísima y no queremos que […]

Filosofía Samkhya

27 julio, 2020 admin 0

Filosofía Samkhya es un punto de vista muy antiguo que explica el origen del universo. Propone el encuentro de dos principios, masculino y femenino, a raíz del cual surge la existencia como la conocemos. De […]

Como empiezo mi clase de Yoga

21 julio, 2020 admin 0

Profesora Carla Piccini (Maldonado) para Puntadelestealdia.com Pasos de una clase de yoga Cuando me encuentro con el grupo y comienzo la práctica lo primero que solicito es bajar al suelo y hacernos conscientes de cómo […]

Chacras

14 julio, 2020 admin 0

Prof. de Yoga Carla Piccini , Maldonado para puntadelestealdia.com Existen 3 canales muy importantes de energía que se conocen como Nadis. El principal,podemos decir que está en el lugar físico que ocupa la columna,los otros […]

UTTHITA TRIKONASANA

9 junio, 2020 admin 0

Prof. Carla Piccini para puntadelestealdia.com UTTHITA TRIKONASANA es una Postura de Yoga que Optimiza el sistema muscular, tonificando y flexibilizando la musculatura de las piernas y el tronco. Alarga la columna creando espacio intervertebral, además […]

Uttanasana

8 mayo, 2020 admin 0

Por Prof. Carla Piccini para puntadelestealdia Uttanasana: estiramiento intenso,también es conocida como la pinza de pie. Cómo llegar a ella: Desde la postura de la montaña (tadasana) elevas tus brazos,pegados a tus orejas al inhalar. […]