Posturas, adhomukhasvanasana

Perro mirando hacia abajo o adhomukhasvanasana, es una oportunidad perfecta para dejar ir el peso de nuestro día ,de nuestros pensamientos y de nuestras preocupaciones.
De estirar nuestra espalda, nuestros brazos y nuestras piernas. Es una hermosa flexión hacia adelante que invita a relajarse por completo pero, como todas las posturas de yoga, necesita un tiempo para conocerla y conocernos en ella.

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